• Rabu, 7 Desember 2022

Makanan yang Dilarang Saat Diet? Ini Kata Dokter Dion

- Minggu, 26 September 2021 | 16:34 WIB
Dokter Dion berbagai cerita soal makanan yang dilarang saat diet. (Tangkapan Layar YouTube The Doctor's Diet.)
Dokter Dion berbagai cerita soal makanan yang dilarang saat diet. (Tangkapan Layar YouTube The Doctor's Diet.)

HarianSederhana.com, GAYA HIDUP - Dokter Dion berbagi cerita tentang makanan yang dilarang saat diet melalui channel YouTube The Doctor’s Diet.

Pertanyaan tentang makanan yang dilarang saat diet memang acap kali kita dengar. Namun apa saja sih yang sebenarnya dilarang untuk dikonsumsi saat diet? Apakah boleh saat diet makan nasi putih, gorengan, bakso, minuman manis dan makanan lainnya yang dikatakan dapat membuat badan menjadi gemuk?

Dokter Dion pun berbagi pengetahuan tentang makanan yang dilarang saat diet. Ia pun mencontohkan dua orang perempuan yang memiliki komposisi tubuh sama, sebut saja mereka Ani dan Ana.

Keduanya memiliki tinggi badan yang sama, berat badan yang sama, dan aktivitas fisik yang sama. Mereka ingin memulai diet tetapi dengan pola makan yang berbeda.

Baca Juga: 8 Makanan yang Bagus Dikonsumsi Selepas Olahraga

Ani percaya bahwa jika dia ingin menurunkan berat badan maka harus memakan makanan sehat, seperti outmeal, salad, sayur-sayuran, dan lain sebagainya.

Sedangkan Ana tidak mau meninggalkan makanan kesukaannya yaitu martabak, nasi putih, bakso, dan sambel goreng. Kira-kira siapakah yang akan berhasil?

"Untuk kamu yang menjawab Ani karena jika ia memakan makanan yang sehat otomatis beberapa waktu kemudian beratnya akan turun, sebenarnya belum tentu. Dan untuk kamu yang menawab Ana karena masih bisa menikmati program diet yang ia lakukan dan terlihat akan berjalan dalam waktu lama, maka jawabannya belum tentu juga," tutur Dokter Dion.

"Informasi di atas tak lengkap untuk kita bisa menjawab pertanyaannya. Kita tak tahu seberapa banyak yang Ani makan dan apakah ia bisa menjaga pola makannya seumur hidup. Ana memang masih memakan makanan kesukaannya, tetapi kita juga tak mengetahui apakah ia bisa menjaga nafsu makannya," sambung Dokter Dion.

Halaman:

Editor: Wahyu Saputra

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Lirik Lagu Juliette- Dewa 19 Feat Ello

Senin, 4 April 2022 | 11:08 WIB

Lirik Lagu Hati Hati di Jalan- Tulus

Sabtu, 2 April 2022 | 17:04 WIB

Ini Lirik Lagu Superstar-Sycco

Selasa, 29 Maret 2022 | 23:01 WIB

Terpopuler

X